Μεγέθυνση πέους στο σπίτι

Εάν σκέφτεστε την ερώτηση: «Πώς να μεγεθύνετε ένα πέος μόνοι σας στο σπίτι», τότε τουλάχιστον πρέπει να παραγγείλετε πρώτα τη συσκευή!

Προετοιμασία για τη διαδικασία

Μουλιάστε μια μαλακή πετσέτα σε ζεστό νερό και στύψτε την. Τυλίξτε το γύρω από τον άξονα του πέους σας (είτε είστε σε στύση είτε ξεκουράζεστε) και αφήστε την πετσέτα να καθίσει για τρία λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε το ύφασμα.

Ξεκινήστε την τακτική σας ρουτίνα άσκησης με αυτή τη ρουτίνα. Μια ζεστή κομπρέσα θα αυξήσει τη ροή του αίματος και ως εκ τούτου θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του πέους σας και θα κάνει επίσης το δέρμα σας πιο ελαστικό. Επιπλέον, η κομπρέσα θα παρέχει καλύτερο κράτημα για τις ασκήσεις που θα κάνετε.

Τεχνική διάτασης πέους

Μετά από μια ζεστή κομπρέσα, θα πρέπει να προχωρήσετε σε μία από τις τεχνικές τεντώματος για το πέος.

Η συμπίεση και το τέντωμα του πέους σε τακτική βάση μπορεί να παράγει απίστευτα αποτελέσματα, ακριβώς όπως η άσκηση των μυών σας - κάνοντάς τους μεγαλύτερους και ισχυρότερους. Αυτές οι ασκήσεις τεντώνουν το πέος σας και αυξάνουν ταυτόχρονα τη στύση σας. Αυτή είναι μια τεχνική για την επιμήκυνση του πέους σας σε χαλαρή και όρθια κατάσταση. Επιλέξτε μία από τις τεχνικές διατάσεων και ενσωματώστε την στο πρόγραμμά σας.

Πρώτη επιλογή

Συνιστούμε αυτήν την τεχνική και οι περισσότεροι άντρες μας την έχουν επιλέξει μόνοι τους. Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο όρθια όσο και καθιστή.

1. Το μέλος είναι σε χαλαρή κατάσταση. Πάρτε το με το ένα χέρι, πιέζοντας σταθερά το κεφάλι, αλλά χωρίς να εμποδίζετε τη ροή του αίματος.
2. Τραβήξτε το πουλί σας μακριά σας. Τεντώστε το όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι να νιώσετε πόνο ή ενόχληση. Διατηρήστε το σε αυτή την κατάσταση για 5 λεπτά. Προσπαθήστε να αυξήσετε ελαφρά το τέντωμα μετά από κάθε λεπτό. Θυμηθείτε, η άσκηση δεν πρέπει να είναι επώδυνη.
3. Χαλαρώστε για 1 λεπτό. Κάντε μασάζ στο πέος σας με κυκλικές κινήσεις περίπου 30 φορές. Αυτό θα αποκαταστήσει την κανονική κυκλοφορία του αίματος.
4. Επαναλάβετε τη δεύτερη άσκηση 4 φορές, τεντώνοντας το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις: πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά. Επαναλάβετε την άσκηση 3 μετά από κάθε 5 λεπτά διατάσεων.
5. Αφού κάνετε 5 διατάσεις (5 λεπτά το καθένα), τεντώστε ξανά το πέος σας ευθεία προς τα έξω. Κρατήστε το για 1 λεπτό και μετά πιέστε το ελαφρά 10 φορές χωρίς να τραυματιστείτε.

Το χειροκίνητο τέντωμα του πέους δίνει τα ίδια αποτελέσματα με τα παραδοσιακά συστήματα φόρτωσης πέους. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να πιάσετε είναι χωρίς πίεση μόνο στο ραχιαίο (νωτιαίο) νεύρο που εκτείνεται κατά μήκος της άκρης του πέους σας. Μπορείτε να εφεύρετε τους δικούς σας τρόπους σύλληψης, γιατί είστε καλύτεροι από τους άλλους ξεκάθαρους για τα συναισθήματά σας. Πάνω απ 'όλα, μην το πιέζετε πολύ, διαφορετικά μπορεί να διαταράξετε την κυκλοφορία.

Αυτή η άσκηση θα προσφέρει αύξηση στο μήκος του πέους σας μετά από μερικές εβδομάδες προπόνησης, αλλά μόνο μετά από 3-5 μήνες μπορείτε πραγματικά να αξιολογήσετε την κλίμακα του.

Δεύτερη επιλογή

Μεγέθυνση και τέντωμα πέους.

1. Πιάστε το πέος σε χαλαρή κατάσταση από το κεφάλι με το ένα χέρι και πιέστε το. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να αισθάνεστε δυσφορία ή να παρεμβαίνετε στην κυκλοφορία σας.
2. Τεντώστε το αμέσως μακριά σας με αρκετή δύναμη για να νιώσετε ένα ανώδυνο τέντωμα. Κρατήστε το τεντωμένο για 30 δευτερόλεπτα - 1 λεπτό και μετά ξεκουραστείτε.
3. Συνεχίστε να τεντώνετε το πέος σας για 15-20 λεπτά σε μία συνεδρία. Ξεκουραστείτε για τουλάχιστον 10-20 λεπτά μεταξύ των συνεδριών.

Η τρίτη επιλογή

Αυτή η τεχνική διάτασης πέους παρουσιάζεται στο βιβλίο μπεστ σέλερ για την ανδρική σεξουαλικότητα. Περιλαμβάνει διατάσεις σε χαλαρή και όρθια κατάσταση. Φαίνεται ότι πρόκειται για μια ελαφρώς τροποποιημένη τεχνική των σοφών.

1. Πιάσε το πέος σου με το δεξί σου χέρι και άρχισε να το τεντώνεις ρυθμικά προς το μέρος σου και μακριά σου. Επαναλάβετε 10 φορές (κάθε διάταση για περίπου 15 δευτερόλεπτα).
2. Επαναλάβετε τεντώνοντας το πέος προς τα δεξιά 10 φορές, προς τα αριστερά 10 φορές, προς τα κάτω 10 φορές.
3. Χαϊδέψτε το κεφάλι του πέους με τον αντίχειρά σας μέχρι να εμφανιστεί στύση. Πιάστε το πέος σας στη βάση με τον αντίχειρα και το δείκτη σας. Πιάνοντας, σύρετε τα δάχτυλά σας προς τα εμπρός 3-4 cm 10 φορές.
4. Τραβήξτε το πέος σας προς τα δεξιά και περιστρέψτε το σε ένα μικρό κύκλο, συνεχίζοντας να τεντώνετε, 10 φορές. Επαναλάβετε την άσκηση προς τα αριστερά 10 φορές.
5. Χτυπήστε ελαφρά το πέος σε στύση στην εσωτερική πλευρά του μηρού 10 φορές, τεντώνοντάς το προς διαφορετικές κατευθύνσεις.

Τεχνικές πιάσιμο και τέντωμα ως τρόπος μεγέθυνσης του πέους

Αυτή η τεχνική είναι εξαιρετική για όσους έχουν πολύ λίγο χρόνο για να αφιερώσουν τουλάχιστον μία ώρα καθημερινά σε τακτικές προπονήσεις. Αυτές οι ασκήσεις δεν θα σας διαρκέσουν περισσότερο από 5 λεπτά, αλλά μπορούν να αυξήσουν το πέος σας κατά 3 εκατοστά σε λίγους μήνες. Η ευκολία αυτών των ασκήσεων είναι ότι μπορείτε να τις κάνετε πολλές φορές την ημέρα. Μη διστάσετε να τα επαναλάβετε δύο με τρεις φορές την ημέρα. Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να δημιουργήσει ένταση στον σηραγγώδη ιστό τεντώνοντας το δέρμα του πέους σε στύση. Αυτό όχι μόνο κάνει το δέρμα του πέους πιο ελαστικό, αλλά αυξάνει και τον όγκο των θαλάμων του πέους. Η αύξηση του όγκου του αίματος που ρέει αυτόματα συνεπάγεται αύξηση της συνολικής μάζας του πέους σας.

Λιπάνετε το πέος σας. Καθισμένοι στην άκρη ενός καναπέ ή ενός κρεβατιού, αρχίστε να το χαϊδεύετε με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας (σαν σημάδι ΟΚ). Καθώς μετακινείτε το χέρι σας από τη βάση του πέους προς τη βάλανο, κρατήστε μια σταθερή λαβή, προσπαθώντας να τεντώσετε το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάθε φορά που επιστρέφετε στη βάση του πέους, σφίξτε ελαφρά τη λαβή σας για να παγιδεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο αίμα στο πέος. Στη συνέχεια επαναλάβετε την κίνηση από τη βάση προς το κεφάλι.

Αυξήστε την ταχύτητα της κίνησής σας σιγά σιγά χωρίς να χαλαρώσετε τη λαβή σας. Θα πρέπει να αισθάνεστε διεγερμένοι. Αποκτήστε πλήρη στύση. Έχοντας επιτύχει 100% στύση, πιάστε ξανά το πέος με τον αντίχειρα και το δείκτη σας στη βάση και προσπαθήστε να κρατήσετε το αίμα στους σηραγγώδεις ιστούς του πέους.

Ενώ κρατάτε τη λαβή στη βάση του πέους, πιάστε το με το άλλο χέρι στη βάση της βαλάνου. Προσπαθήστε να τεντώσετε το πέος σας όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς ενόχληση. Τεντώστε το προς τα δεξιά και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ευθεία, καθυστέρηση - 10 δευτερόλεπτα. Τώρα προς τα αριστερά, καθυστέρηση 10 δευτερολέπτων. Και τέλος, γείρετε προς τα κάτω και κρατήστε το ξανά για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε και τις τέσσερις φάσεις της άσκησης τέσσερις φορές με καθυστέρηση 10 δευτερολέπτων. Δεν θα χρειαστείτε περισσότερο από 5 λεπτά για ολόκληρη την άσκηση.

Αφού ολοκληρώσετε την άσκηση, χαλαρώστε τη λαβή σας στη βάση του πέους σας. Θα πρέπει να νιώσετε το αίμα να αρχίζει να ρέει. Αυτή τη στιγμή μπορεί να εμφανιστεί εκσπερμάτιση. Να θυμάστε ότι η άφθονη λίπανση και το σταθερό κράτημα είναι βασικές προφυλάξεις. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει η λαβή σας να εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η τεχνική δεν πρέπει να σας προκαλεί πόνο ή ενόχληση. Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης, θα πρέπει να σταματήσετε και να διαβάσετε ξανά προσεκτικά αυτό το άρθρο.